大野です🤗
今日は休憩中にシャインマスカットをみんなで食べました✨
残りは2つ
前田コーチがじゃあ残りはジャンケンだー！
というので、急に気合い入る大野。
ジャンケンポーーン！！
で一発で負ける男子生徒。
ヨシ！これは勝つから写真撮って！
と携帯を渡す大野。
ジャンケンポーーン！！！
やったー！！！！！
残りのマスカットゲットー！！！！
と大喜びの大野。
勝ち誇っていましたが、
最後生徒のお母さんに「マスカット頂いたみたいで、ありがとうございました」とお礼を言って頂いた際に、
「いえいえ、ご馳走様でした😃」
と、返事をした大野。
「違う💦ご馳走様でしたじゃなかった💦」
恥ずかしさだけが残る今日一日の終わりでした。
皆さんこんにちは♪
SOLA卓球HOUSE小林です。
気がつけば10月も中旬になるんですね!
時間が経つのが早い早い(^^;
昼夜の寒暖差が大きくなってきたので、
皆さん体調には十分注意して下さい！
本日はお客様から頂いたの栗🌰
を使って何か料理してみたいと思います♪
こんなに沢山ありがとうございます☆
それではいってみましょう！
いったい何ができるんでしょうか?
てんさい糖60g
水大さじ1
を入れて煮る
(途中でお湯を入れて調整)
粘り気がでてきたら器に入れる
卵２個
砂糖60g
ボウルでよく混ぜます。
牛乳を暖めます。
先程混ぜていたボウルに牛乳を少しずいれて
よく混ぜます。
こしながら容器に入れていきます。
150ml耐熱ガラス☓4つ
鍋か深いフライパンに布巾を敷いて
水をカップ半分くらい浸るまで入れます。
その後、湯気が出てきてから弱火で
20〜30分蒸します。(フタをします)
蒸したあとは冷蔵庫で冷やします。
マロンクリームを作る
蒸している間に
牛乳100ml
栗200g前後
砂糖大さじ2〜3
を入れて混ぜます。
その後、中火で5分煮ます。
粗熱をとったらミキサーでよく混ぜます。
その後、冷蔵庫で冷やします。
冷えたので冷蔵庫から取り出します。
マロンクリームと栗を乗せて完成です☆
答えは【モンブランプリン】でした(^^)/
余った栗は栗ご飯にしました♪
レシピは決まっている話
これらの料理は自分で考えたわけでなく、
決められたレシピがあり、それ通りに作っただけです。
それでも完璧にはできません^^;
卓球も同じで、打ち方というのは
どんな技術でもある程度はレシピのような
既存のフォーマットが決まっていて、それをマネするところから初めます。
それでも完璧に真似はできません^^;
なので、
ある程度の所まではレシピ通りに進めていって、後々に自分流にアレンジしていくのが
良いかと思います。
なので、最初はどんなことでもマネから入るのが近道です！
今、打ちやすいと思っていても変なクセであった場合は後で苦労する事になりますので
基本というものに忠実に練習に取り組みつつ自分の色を出していって頂きたいと思っています(^^)♪
何かお困りの際は是非、ご相談頂けると幸いです。
それではまたレッスンでお会いしましょう♪
読んで頂きありがとうございました。
SOLA卓球HOUSE
小林護
大野です🤨
前回子供達と縄跳びをし、後ろ跳びを時間内に100回出来なかった事が情けない。
後ろ跳びってなんかキツくない？😫
ってそんな弱音吐かないのが、大野さゆり！
縄跳び買いました！
しっかりインターネットで調べ自分に適した長さにカットし、
夜の公園で猛特訓。
すぐ休憩するもんだから、大量に蚊に刺される。
そして、1分以内に100回クリア✨✨👏🏻
次こそあんなにへこたれてない大野コーチがいるはず！
いやいや、ストレッチしてただけだった😀
特訓の日々は続く…
SOLA HOUSE Crewです🤗🥳🤠😎
10/2 6周年を迎え、コーチ陣からのメッセージで皆さんに感謝の気持ちを伝えたいと思います。
★大野★
皆様のお陰で6周年を迎える事が出来ました。
今年はコロナもあり、楽しい気持ちで通う卓球教室から不安になった事もあったかと思いますが、
安全を心がけ普段から除菌対策を取っているコーチ全員の心がけもあり皆様が安心して来れる卓球場になっていると感じています。
今後とも技術向上、皆様が通うのが楽しみになるSOLAの場所作りに精一杯励んでいきますので、
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
★前田★
卓球を通して皆さまと出会えたこと、本当に感謝しています。
今後も皆さまの卓球人生に少しでも貢献できるよう精進してまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。
★小林★
いつもSOLA卓球HOUSEをご利用頂きありがとうございます！
これからも皆様の要望を聞きながら、ひとりひとりに合ったレッスンを行っていけるように努力します。
わからないことはいつでも気軽に聞いて下さいね(^^)
今後とも宜しくお願い致します。
★林★
SOLA卓球、歴史あるチームになって、卓球を通じて子供達の成長の役に立ちたいと思います。
これからの活躍をお祈りするとともに、今後ともよろしくお願いいたします。
皆さんこんにちは!
SOLA卓球HOUSE 小林です。
気温もだいぶ下がり、秋らしくなってきましたね〜(^^)🍁
卓球の練習には10〜11月くらいが
快適なので集中して練習できますね👍
さて、今回は久しぶりに連休になったので
お出かけした話です(^^)
お役に立てる卓球ネタが
少なくてすいませんm(_ _)m
もくじ
神奈川県で一緒に練習していた
卓球仲間とキャンプに行ってきました!
場所は牛久駅から車で10分くらいのところで
牛久沼の周りキャンプ場です(^^)
私は家から近いのでありがたいですね(笑)
友達は神奈川県の川崎市からバイクで
わざわざ来てくれました(^^)
どうやって行こうか悩んだ末に
私は自転車で行くことにしました🚲
荷物が予想以上に重い(笑)
10kg以上くありそうです💦
さすが自転車の街
土浦駅内は自転車が乗り入れ可能です(^^)
荷物が重いので土浦⇔牛久まで電車に
乗ります。
牛久駅から15分くらい自転車を漕いで
到着です。
テント設営
お昼焼き肉したり。
友達と会うのは1年ぶりくらいだったので
ひたすら雑談していたら夜なってました。
友人は去年に転職してから卓球をまったくやっていないようです。
不規則な勤務でなかなかできないみたいです。
彼のように仕事の都合でなかなか
練習できず、卓球を辞めてしまう方も
少なくありません。
だけど、たまーにで良いので
卓球をやってほしいなと思いました。
完全に辞めてしまうのはとても寂しいので
競技としてでなく、遊び程度で
また始めてくれたら嬉しいです。
卓球は繊細なスポーツなので、
ちょっとやらなくなっただけで
すぐできなくなって維持が難しいです(^_^;)
できなくなると嫌になるときもあります(笑)
でもそれはピーク時の自分と比べるからです。
ブランクがある方や練習量が少ない方は
今はこんなもんか〜しょーがない(笑)
って気持ちで
また気軽に始めてもらいたいなと思います。
しかし、前に進むには練習と記憶を失わない為の理解力が必要です。
考えながら練習して理解しないと
その記憶は脳に定着しません。
1週間後にはまったくできなくなります。
現在、練習に励んでいる皆さんには
どんどん前に進んで行ってもらえるように
全力で協力して行きたいと思います！
何でも聞いて下さい。聞くのはタダですよ!
ウィンナーは弱火〜中火で
時々、回しながらじっくり焼く
表面がパリっと割れたら食べれる。
ウィンナーの焼き方、理解しました。
このように卓球もメモやノートを取ることをオススメします！
ということで寝ます(笑)
10月も練習頑張っていきましょう!
今後とも、宜しくお願い致します。
SOLA卓球HOUSE
小林護
