ぶんぶんぶん

前田です🐝

 

 

朝起きて、

 

雨戸を開けて、

 

暖かい日差しを浴びる。

 

今日も素敵な1日が始ま、

 

 

始まる、、、ん?

 

 

 

 

んん?

 

 

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蜂、、いる。

 

 

しかも巣を作っておられる。

 

 

 

 

 

 

 

こういう場合はどうすれば良いんだろう。

 

①情けは無用

→管理会社に連絡

→巣を撤去

→蜂いなくなる

→安全

 

 

②ちょっと蜂かわいそう

→放置する

→巣が完成

→蜂増える

→危機せまる

 

 

 

いや、速攻管理会社に連絡ー!!!!

 

 

 

 

 

素早い対応をして下さり1時間後には撤去完了。

 

頑張って作ってたのに、ごめんね。

 

 

 

そんなこんなで、

今日も1日が始まりました。

2人の距離感

前田です🐶♡😸

 

 

 

 

ヒカリちゃんと

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オンコちゃんは

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普段あんまり仲良しではありません。

 

 

 

ヒカちゃんが近づくものなら、

オンちゃんは姿勢を低くして毛を逆立たせて

 

「ゔゔゔゔ」

 

と唸っています。

 

 

 

 

そんな2人がある日

 

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一緒のクッションに座ってたー♡

 

(全然くっついてないけど)

 

(オンちゃん、ヒカちゃんのこと睨んでるけど)

 

(ヒカちゃん困り顔だけど)

 

 

 

 

 

また違う日には

 

ヒカちゃん愛用のベッドを干してたら

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ちゃっかり使って日向ぼっこ

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(ヒカちゃんの匂いがついてるのに気にならないのかしら)

 

 

 

 

 

くっつきすぎず、

 

離れすぎない。

 

 

これがヒカちゃんとオンちゃんの丁度良い距離感らしい。

卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵

卵です🥚

 

前田です🥚

 

 

 

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卵って美味しいですよね🥚

 

何の料理にでも合うし🥚

 

何食べようかな、って迷った時は卵料理🥚!

 

 

今回も買ってきた卵パックの写真を撮って、賞味期限管理バッチリ🥚!!

 

 

 

 

冷蔵庫に入れよ〜っと、、

 

 

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あるのに買ってきちゃった🥚

 

 

 

・・・

暫くは卵料理が続きそうです🥚

引っ越し作業が面倒すぎる

皆さんこんにちは:-)

SOLA卓球HOUSE小林です。


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今年もサクラ舞い散る季節がやってきました。

新川沿いに住んでいるんですが、

桜を見に多くの人が訪れます。

 

こことも今週でお別れです。

なんだか寂しいです。

 

引っ越し作業が進まない

粗大ごみを捨てにいく作業
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捨てる物の選別作業とダンボール詰め
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明日でいっか〜ってなって

全然進んでいません(笑)

 

明日から本気でやりたいと思います...。


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冷蔵庫も空にしないと行けません。

あとは冷凍食品で頑張ります。

 

以上です。

 

 

 

 

 

4/16(土)講習会のお知らせ!

皆さんこんにちは :-)

SOLA卓球HOUSEです。

 

4/16(土)にSOLA卓球HOUSEにて講習会があります!

是非、この機会にトッププレイヤーの技を体験してみませんか!?

 


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【以下ホームページより引用】

アンドロ 濱川選手(全日本ベスト16)講習会

な、なんと遂にSOLAでも濱川さんの講習会が実現!!
卓球王国の連載でのYGサーブをその場で教えてもらえます!

実際に濱川選手のサーブを受ける事ができます!

サーブやレシーブのみならず色んな技術や練習方法を学ぶ事ができます!

この機会お見逃しなく!!!!

日時: 4月16日(土)

★午前の部(一般)
10:00〜12:00

★午後の部(中学生以下)
13:00〜15:00

【主な講習内容】
サーブ講習
技術講習
実績
濱川選手のサーブをレシーブしてみよう!
チャレンジマッチ(数名・抽選)
ジャンケン抽選会
試打会 等

【定員】
各20名

【料金】
会員: 1,500円(税込)
非会員: 1,800円(税込)

中学生以下の保護者見学(講習中の撮影、濱川選手へ質問可): 1,000円(税込)(定員に含まず)

参加は誰でも可能です。
卓球のご友人お誘い頂いても、講習会のみのご来場でも大歓迎です!


2時間たっぷり濱川さんの講習を受けられます!

※今回はコロナ対策も兼ねて先着で20名までとさせて頂き、講習中はマスク着用をお願いします。
締切日はありませんが、定員になった時点でHPにてお知らせさせて頂きます。


講習会でのコロナ対策

・少人数での講習(通常定員30名)
・全員のマスク着用
・講習中も窓を開け換気
・検温、入退室時の手指消毒
・試打前の再度手指消毒

 

【卓球】ツッツキのフォーム改善案。

皆さんこんにちは!

SOLA卓球HOUSE小林です。

 

2022年4月から成人の年齢が20歳から18歳に引き下げられます。

 

「変わる事」

クレジットカード手続き

アパートの契約

ローンを組む

携帯電話の契約

などなど、親の承諾がなくても

できるようになるようです。

 

「変わらない事」

お酒

タバコ

競馬、競輪、競艇

養子の迎え入れ

大型、中型自動車免許

 

などとなっています。

 

世界的にも成人年齢が18歳としている国が多いのでそれに合わせていくということでしょうか?

大人の定義も今後、どんどん変化していきそうですね!

精神年齢が低い私はいつ大人になれるでしょうか?\(^o^)/

 

ツッツキは難しい?

急に話が変わりますが、本日は卓球のツッツキについてのお話です。

 

どうやら土浦で30万人くらいの人たちが

ツッツキに悩んでいるという話をお聞きしましたので、ツッツキのフォームを見直していこうと思います。

 

※あくまでも直して方のひとつの工夫であり、全ての人に当てはまるものとは限りませんのでご理解頂けると幸いです。

 

名前も見た目も地道すぎる

下回転技術の基礎中の基礎、「ツッツキ」

 

見た目も名前もカッコ良すぎる「ドライブ」に全ての人気を奪われた不遇の技術です。

 

名前から想像してみると

ツッツキ=つつく=突く

という意味なんじゃないかと思います。

詳しくはわかりません(^_^;)

もっと良い名前なかったんでしょうか?(笑)

 

英語では「プッシュ」というらしいです。

押すという意味ですね。

 

攻撃技術というより、攻撃に繋げる補助的なサポート技術なので見た目も地味ですよね。

 

ツッツキはとっても重要

そんな地味なツッツキですが、ツッツキなくして回転への理解は深まりません。

この基礎段階で回転理解を疎かにしてしまうと、あとあと苦労してしまう事も多いと思います。

これから悪いフォームと良いフォームを比較して直し方を紹介します。

 

悪いフォーム

ツッツキに悩んでいる30万人のうち、29万人はフォアツッツキが苦手です。


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青い矢印が飛ばしたい方向です。

(回転させる方向)

 

赤い矢印が実際スイングです。

(悪いフォーム)

 

ボールを回そうと思って体と腕を回して

横にスイングしてしまう人です。

ほとんどの人がこの打ち方をしてしまっています。

この打ち方の良くないところは

コースと回転をコントロールしにくいところです。回転を腕だけでコントロールしようとするとこのようなスイングになってしまいます。

 

良いフォーム
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青い矢印が飛ばしたい方向です。

(回転させる方向)

 

赤い矢印が実際スイングです。

(良いフォーム)

 

この打ち方の良いところは腕の力は少なく、

体の体重移動を使って回転やコースをコントロールできるところです。

 

もう一度比較

悪いフォーム↓
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・腕と顔の距離が遠くなる。

・腕の力だけで打っている。

・姿勢が高い

 

良いフォーム↓
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・腕と体の距離が近い

・返球方向に体重移動している(腕の力が少ない)

・姿勢が低い

 

フォーム改善方法

良いフォームと悪いフォームの違いがわかったと思いますので、矯正方法についてひとつ案を出したいと思います。


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フリーハンド(左手)でラケットの上側の側面を押さえ付けて固定します。


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そのまま返球したいコースに向かって真っすぐ体重移動してみて下さい。

 

これでまず体重移動方向とスイング方向を合わせる練習をします。

 

その後に回転をかける角度を調節して

体重移動と腕の少しの力だけで回転をかけられるように練習してみましょう。

相手の人には球出ししてもらうと良いと思います。

 

バックの場合はラケットの頭の部分を

フリーハンドで押さて真っすぐ体重移動します。
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何でもいいので工夫してみる

いかがでしたでしょうか?

今回はツッツキのフォーム改善を例に上げましたが、方法は色々あると思います。

 

頭でわかっていても直らないものは直らない事もあります。

直すべき点を意識し続けれる「何か」を作って理想のフォームに改善していってもらいたいと思います。

この「何か」の作り方が上手な人は上達がとても早いです。

あとはトライ&エラーの繰り返しです。

 

まとめ

正しい打ち方でないと成功しない条件を創り出す。

 

注意してもらったり気をつけていたとしても

なかなか直らないヨ。だって人間だもの。

って元中国ナショナルチームの方が私に昔、教えてくれたのを思い出しました。

 

練習は一生懸命やるものではなく、如何にズルするかという事を考えると効率が良くなるヨ。みたいな事を言っていました。

 

ご参考になれば幸いです。

 

それではまたレッスンでお会いしましょう☆

最後まで読んで頂きありがとうございました。

SOLA卓球HOUSE

小林護