アンドロの隠れ名作ラバーはコレ。(初級〜中級)

みなさんこんにちは:-)

SOLA卓球HOUSE小林です。

 

遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます。

2023年も宜しくお願い致しますm(__)m

 

それにしても電気代が毎月上がっていますね〜🙀

あらゆる物が高騰していき、家庭に打撃を与えているとは思いますが、心の支えになっているものは辞めたり諦めたりしてはいけません☺

モチベーションは常に上げていきましょう!!

 

初級〜中級向けオススメラバー!

本日はお店でも貸出しを行っている、隠れ名作ラバーを紹介します!

Cクラス抜けてBクラスに入ったくらいの方にはとてもオススメです★

 

アンドロ”ヘキサー”シリーズ
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アンドロといえば、”ラザンター”シリーズが

とても有名で、使用している方も多いと思いますが、どうしてもちょっと金額が高いので、

初級者は手が出にくいと思うんですが、

 

こちらの”ヘキサー”シリーズは4000円代くらいで買えて性能もそこそこ良いコスパ最強ラバーなんです😆

 

今日試打するのはヘキサーパワーグリップという種類です。

色々種類はあるんですが、ヘキサーの中では硬めのラバーになっています。

 

フォアドライブ


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硬すぎず柔らかすぎず、非常に使いやすいです。

弾みもあるし、結構スピード出ます!

擦りぎみに打っても当てぎみに打っても安定した弧線を描いてくれますね〜。

ドライブ練習を始められた方はいいんじゃないでしょうか!?!?

 

バックドライブ


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対上回転

引っかかりがいいです!ネットミスしないです。

ボールの食い込みが良いので若干当てぎみにして擦りすぎないほうが前にしっかり飛ばせて良いですね〜。

 


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対下回転

食い込みがいいので軽く擦っただけでしっかりボールを掴んでくれます!!

対下のバックドライブは得意なので威力が出ない感じがして若干物足りなかったです😅

ネットミスが多い方にはオススメです★


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ヘキサーパワーグリップSFX

SFXという柔らかいモデルもあるので、

試打ラケットで打ち比べてみて下さい!

全然打球感が違いますよ〜!

 

まとめ

ヘキサーパワーグリップについてまとめます。

・弧線を描きやすい(回転かけやすい)

・ボールを掴みやすい(柔らかい)

・擦りすぎると前に飛ばない(食い込み過ぎる)

・弾む(初心者ラバーよりも飛ぶ)

・中級ラバーの中では安い

という感じになりました〜!

 

これからドライブなどの技術を覚えていく社会人の方や中学生スタートの方のステップアップにはとても良いのではないでしょうか?

バランスの良いラバーなので、何でもひと通りやりやすい万能ラバーだと思います☺

 

是非お店で試打してみて下さい〜😁

 

最後まで読んでいただきありがとうございました🏓

 

SOLA卓球HOUSE

小林護

 

 

 

 

 

お正月実家に帰ったら

赤ちゃんの時の写真がありました(笑)
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修善寺でうなぎ

 

明日の記憶を左右するオフトレ🏓

皆さんこんにちは:-)

SOLA卓球HOUSE小林です。

 

朝晩は寒いですね〜☃

すっかり冬になってしまいました。

皆様、年末年始はゆっくりと過ごされて下さい☕

 

最終レッスン終了後、大野コーチからのプレゼントのお菓子の家を作りました🎅
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パーツをいっぱい作って貼り合わせます。
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なかなか難易度高かったですね😂

パーツを丁寧に根気よく作らないと綺麗に仕上がりません。

『最後まで焦ってはいけない』というメッセージが込められたお菓子の家でした🎅

ゴールが近づくほどに、人は焦るようです。

卓球の試合と似ていますね〜。

 

卓球のオフトレ

皆さん年末年始にの長い連休に入って卓球を

1週間やらない方がほとんどではないでしょうか?

私もお休み期間は卓球をしませんし、やらない分だけ記憶が消えていきます。

人間なので、誰でもやらなければ忘れていきます。

人の脳は1度学習したことを1時間後には56%忘れ、1日後には74%、1週間後には77%、1カ月後には79%を忘れるという調査結果があります。

私達は覚える忘れるを長年繰り返して少しずつ色んなことを覚えていくのですね☺

 

特に卓球は手先の感覚が繊細なスポーツだと思うので、練習を頻繁にされている方が1週間休んだらかなり感覚が変わるのではないかと思います!

維持と成長がとても難しいですよね😅

 

せめて年始に少しでも良い発進ができるように

オフトレやってみませんか!?

オフトレ=オフトレーニン

通常はオフシーズンが存在するスポーツ選手がお休み期間中にトレーニングするという意味合いで使う言葉かもしれませんが、

ここでは、卓球ができないお休みの日に

自宅などで行うトレーニングという解釈でお願いします。

 

どこでもできる素振り

レーニングなんて考えだしたらいくらでも出てきそうですが、まずは素振りをするのがオススメです!やるやらないでは結構変わると思います☆

 

①腕の力を抜く

まずは力を抜きましょう!

ボールをコントロールするには

力が抜けていた方が良いです。

 

『腕にできるだけ仕事をさせない』

という気持ちで足腰を動かしてみましょう!

 

②実際に打っている風景をイメージする

実際に卓球のボールが飛んできて打ち返している空想のラリーをしてみましょう!

 

③客観的に見る(鏡で見る)

鏡などを使って自分のフォームを確認してみましょう🪞

上手な人と比べて何が違うか見比べるクセをつけていきましょう!

 

ざっくり例を挙げてみましたが、

レーニングは何でもいいです!

フットワークの動きでもいいですし、

単純に体力づくりで走るだけでもいいのです。

卓球の事を少しの時間だけでもいいので

考えたり思い返してみて欲しいと思います☆

 

家に帰ってからが最重要かも?

練習が終わったらだいたいの人が普通の生活モードに切り替わると思うんですね。

その間、卓球の事は考えないことが多いですよね。

今日どういう練習をしたか、次はどんな練習をしようか、何が得意か、苦手なのか?

何でもいいので思い返してみて下さい。

もしかしたら思い返すだけでもオフトレになっているかもしれません☺

 

何かに書いておくのも良いです✏

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私はスマホのメモに色々書き込んで後で家で見返したり、レッスンに役立ちそうな事を記録しています☆

忘れないようにノートとかに書いておくのも良いと思います!

服の所持数とか、わけのわからない事まで記録しています(笑)

 

おわりに

すいません、長々とお話してしまいました😅

内容は何でもいいですし、ちょっとだけで良いので卓球の事を家に帰って振り返ることで、次の練習に影響があるんです!というお話でした。

 

お正月に卓球の事を無理に考える必要はないですが、こんな事もあるよって感じで少しでも参考になったり、気持ちが変わってくれたら嬉しいです☆

 

とにかく来年も元気に皆さんと卓球できる事を願うばかりです☺

今年も1年間ありがとうございました🌸

来年も宜しくお願い致します🏓

 

2022/12/30

SOLA卓球HOUSE

小林護

 

マクドナルドの福袋当選しました。

前田コーチは落選したみたいです(T_T)
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自称、運が良い女

前田です😎

 

 

最近の福袋は抽選や予約のものが多いですねー

 

 

私も何か欲しいなー、

と思ってチョイスしたのがこちら💁🏻‍♀️

 

 

 

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マックの福袋〜

 

今年はCHUMSとコラボしててデザイン可愛い♡

 

 

マックは抽選なので当たることを願ってポチッと応募します🙇‍♀️

 

 

26日、遂に結果が出ました!!

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私運良いからなー😏

 

当たってるかもしれないなー☺️

 

なんて期待を膨らませてチェック😎💓

 

 

 

結果はこちら

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はずれました。

 

 

ちなみに、小林コーチは当たったらしいです。

 

 

来年良いことありますように🥺

ワークショップ〜お正月飾り編〜

前田です😎

 

 

今日はSOLA卓球HOUSEでワークショップが開催されましたー\(^^)/

 

 

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先生はSOLAでジュニアのコーチをしてくれていた、伊丹杏香ちゃん。

 

 

いつ会ってもお洒落で素敵♡

 

 

 

では早速作っていくどー!!

 

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色々な植物があってどういうのにするか迷っちゃうー

 

でもこの考えてる時間が楽しい⭐︎

 

 

 

 

時々はーちゃん(杏香ちゃんのお子さん)とお絵描きして遊びながら

 

 

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遂に!

 

完成〜✨

 

 

 

 

 

 

 

じゃじゃん💁‍♀️

 

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右:オーナーさゆり作

 

中央:キヨさん作

 

左上:みほ作

 

左下:杏香ちゃん作

 

 

 

それぞれ個性出てますね👀!

 

これが手作りの醍醐味ですわ☺️

 

 

 

 

終わった後はランチタイム🤤

 

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お喋りしながら美味しい物食べて

 

はーちゃんに遊んでもらって

 

 

とっても楽しい1日でした♪

 

 

 

今回ワークショップに参加できなかった方も、杏香ちゃんが楽しい企画を考え中ですので、次回は是非ご参加ください(^^)

 

一緒にワークショップ体験しましょーう😊

 

35歳になって最初の課題。

皆さんこんにちは:-)

SOLA卓球HOUSE小林です。

 

11/23(水)祝日です。

あいにくの雨と急激な寒さがやってきました!

明日からはまた暖かくなるようなので、

体調管理にお気をつけ下さい☺

 

35歳になりました。

先日、ついに35歳になりました!

もはや30代になると自分が何歳なのかもわからなくなってきました(笑)

 

特に歳をとったと実感しているのは、

『視力』です。👀

 

最近視界がボヤケるな〜って思っていたら

左目の視力が低下しているみたいです💧

私の利き目は左目なので、無意識に使い過ぎていたのでしょうか...🙀

 

これから何があるかわからないので、

体は大切にしないといけませんね!

 

プレゼント🎁

そんな私にプレゼントが届きました☆


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大野コーチから

カレーセット&お菓子の家キット


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前田コーチから

お酒&グレート宇宙パズル2

 

 

グレート宇宙パズル??


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無地の真っ白パズルみたいです!

こんなのあるんですね☺

 

いや、ムズすぎでしょ(笑)


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最難関

宇宙飛行士選抜

試験過去問題

もはや何を言っているかわからない(笑)

 

2人ともありがとうございます🎁

 

35歳になった記念イベントは、

クリスマスまでにお菓子の家を作るのと!!

グレート宇宙パズルの箱を開けることです😄

 

 

 

そしていつか宇宙パズルをクリアします!!


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こんな感じでレッスンしてたら

「あの人グレート宇宙パズル完成したんだ。」

と思って下さい。

 

今年も残りわずかです!!

楽しんで行きましょう♪

 

卓球でわからない事があれば何でも聞いて下さいね☺

それではまたレッスンでお会いしましょう♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

SOLA卓球HOUSE

小林護

 

 


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初の土浦花火大会

とても綺麗でした🌸

 


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大洗で牡蠣を食べました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんてことない日常

前田です😞

 

 

はぁ〜、嘘でしょ。

 

 

 

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食べ終わるまで気づかなかった。

 

違う種類の箸で食べていたこと🥢

 

 

 

 

たしかに、何か持った感じに違和感あったけど、早く食べたすぎて確かめもしなかった。

 

 

 

最近こういうことが増えてきました。

 

注意力散漫になってるー!!!!

 

 

 

でも、皆さま安心して下さい。

 

レッスンの時はキレッキレの洞察力で臨んでいきます😎🏓

全日本ラージボール選手権大会 in静岡県 🍚食事編🍢

前田です😎

 

 

前回記事

全日本ラージボール選手権大会 in静岡 🏓試合編🏓 - SOLA卓球HOUSEの日記

 

 

前回の記事でもお伝えした通り、全日本ラージボール選手権大会に出場する為、静岡県に行って参りました!!

 

試合とは別にもう1つの楽しみ。

 

 

それは、ご当地の美味しい物を食べること♡

 

 

 

静岡県の美味しい食べ物をリサーチした結果。

 

 

 

 

 

鰻がヒットしました

 

 

ということで、、

 

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初日の夕飯は鰻を頂きました🤤

 

 

 

 

2日目はこちら💁‍♀️

 

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静岡おでん🍢

 

名物の黒はんぺんを食べれて大満足♡

 

 

 

あー、とても幸せでした🤤🤤🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐︎番外編⭐︎

 

 

夕飯のお店を探しながらウロウロしていた時に立ち寄った酒屋さんで、

 

 

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茨城県産の蓮根を発見しました😎