皆さんこんにちは！
SOLA卓球HOUSEの小林です。
最近ますます寒くなりましたね(TOT)
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
突然ですが、
ブンタンって皮が厚くて剥くのが大変ですよね(^_^;)
今回はブンタンの皮を簡単に剥く方法をお伝えします。
こんな感じでキレイに剝けると気持ちが良いですね＼(^o^)／
①先端を切り落とす
②胴体に切り込みを一周入れる
③スプーンでフチを剥がす
④指を入れて皮を剥がす
簡単に剥がれます☆
2回ほどに分けて
繰り返し剥がしていきます。
⑤バラしてフチを切り落とす
ここからは普通に手で剥きます。
完成しました☆
文旦シーズンがやってきますので、
皆さんも是非やってみて下さい♪
それではまた☆
SOLA卓球HOUSE
小林 護
前田です😎
皆さんはどんな時に小さな幸せを感じますか？
BGM「カノン」
小さな幸せを感じたとき〜
ハートのお菓子が出てきたとき〜
小さな幸せを感じたとき〜
日向でお昼寝してるヒカちゃんを見たとき〜
小さな幸せを感じたとき〜
おでぶな猫を乗せていて、動きたいけど寝てるから動いたらかわいそうかな？どうしようかな？
重いな、、足痺れてきたな、、
でも可愛いなって思っているとき〜
皆さんこんにちは！
SOLA卓球HOUSE小林です。
４年ぶりに関東にも大雪がやってきました(^_^;)
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけ下さい。
私も危うくアパートの2階の階段が凍って滑るところでした🙀
↑雪だるま作り
松の盆栽をイメージして作りましたが、
パイナップルになってしまいました。
↓亀城公園前
↓新川沿い
3シーズン見比べ
雪は見る分には楽しいんですが、やっぱり
怖いですよね〜(TOT)
雪の影響でレッスンをお休みされた方はお手数をおかけしますが、お振替をお願い致しますm(_ _)m
それでは皆さん、次回のレッスンで元気にお会いしましょう♪
SOLA卓球HOUSE
小林護
明けましておめでとうございます🐅🌅
昨年中は大変お世話になり、
ありがとうございました。
本年も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
コロナも少し落ち着きを見せたので
約1年半ぶりに静岡県に帰省しました。
しかし、これからまだまだ油断できないので
警戒しながら今後の生活をしていきます。
沼津の海
良く釣りに行っていました。
修善寺の竹林
伊豆 狩野川は鮎の友釣りの発祥の地
（しゅぜんじのしゅうぜんじ）
奥さんの実家の小田原市
駅が進化していてビックリ。
久々に帰って色んな人に会えて良かったです！
なかなか会えない人もいるので貴重な時間を過ごせたと思います。
ただ、思ったのはやっぱり
土浦はとても住みやすいです(^_^)
土浦に戻ってきたときは
あー帰ってきたなぁ(・∀・)って
ホッとしました。
皆さん、今年の卓球の目標決めましたでしょうか?(^_^)
目標というと大きなものを掲げないといけないと思うかもしれませんが、そんなことはありません。
小さい目標を何回も作って少しずつクリアしていって最終的な目標に向かって行って下さい(^_^)
下記はかなり大雑把な例ですが、
AとBどちらが具体的で効率が良いか考えてみて下さい。
【大きな目標】
A.○○大会で勝ちたい。
B.○○さんに勝ちたい。
【小さな目標】
A.○○をミスしないように気をつける。
B.○○を○回続ける為に○を意識する。
【優先順位】
A.ドライブを試合で使って勝ちたいからドライブを練習する。
B.○さんはツッツキが苦手だからツッツキを練習する。
いかがでしょうか？
個人的な意見ではありますが、
目標を立てるときに具体的に勝ちたい人物をモデルとして作る事をオススメします。
（※競技目線でのお話です。）
技術を上達させる事も重要ですが、それよりも先に改善、対策するという事を習慣化し、目に見えない内面を鍛えるという事が
長い目で見たときに成長しやすいと思っています。
練習はたくさんやったほうがもちろん良いに決まっていますが、やり方を間違えると頑張ったつもりになって結果が出ない事もあります。
なので、悩んだ時は何でもいいので相談してみて下さい(^^)
皆さんの目標をできるだけクリアできように頑張りますので、今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m
それではまた1年宜しくお願い致します！
SOLA卓球HOUSE
小林護
大野です🐯
明けましておめでとうございます🎍
昨年は皆さまに沢山来て頂き本当に感謝の年でした。
本年もコーチ陣もパワーアップして指導に力を入れていきたいと思います。
更に新しい事へも挑戦してきたいと思います。
いつも皆さまにとってハウスのような卓球場を目指します。
本年も宜しくお願い致します。
前田です😎
先日、栃木までジュニアの生徒たちの団体戦に行ってきました！
私の車に数名の生徒を乗せて行ってきたのですが
その帰り道でのこと。
後ろの座席に乗っていた低学年の生徒が
「ヒマー、ゲームしたい！」
と大騒ぎ。
すると年上のとある生徒が
「じゃあ10分だけ携帯貸してあげるからゲームして良いよ」
と携帯を貸してあげてました。
優しい先輩だな🥺
と感心してたのですが、数分後。
その優しい先輩生徒が鞄の中をガザゴソと探しながら
「あれ？無い、無い！」
と言っていたので。
私が「何がないの？」と聞くと
「携帯がないんです！」と一言。
ん？
携帯？
か、貸しているのでは？？
「携帯、、貸してるよね？」と私が言うとその子が
「あ！そうでした☺️」と笑顔で言っていました。
約束の10分も終わり、子ども達がしりとりをして遊んでいる時に、信号待ちをしていたらお散歩中の豆柴が通り過ぎて、
それを見た私が「あ、かわいい！」と言うと
優しい先輩生徒が一言。
「あ、猫だ！」
ん？
ね、猫？
私が「この子犬じゃない？」と言うとその子が
「あ！間違えた☺️」と笑顔で言っていました。
試合、疲れたんだね。
いつも後輩達の面倒を見てくれてありがとう。
虹の写真を見て癒されて下さい。
