前田です ダイエット宣言してから早くも3週間が経ちました。 私が3週間気をつけたのは主に食事です。 ※休日は好きなものを食べてます。 〈制限したもの〉 ・甘いものを食べない、飲まない ・夕食は炭水化物なし ・お菓子、ジャンクフードを食べない 〈取り入…
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