皆さんこんにちは☆
SOLA卓球HOUSE小林です。
最近、夕方にゲリラ豪雨のような雨が
続きますね☔
視界が悪くなったり、
色々と危険なので
皆さんもご注意下さい(^_^;)
こちらのアンドロの卓球シューズ！
クロスステップというモデルの
新色、ネイビー☓ピンクが
再入荷しました♪
女性に非常に人気で、在庫が
無くなっていましたが、
22.5〜26.5cmまで
男女兼用で各サイズ再入荷しましたので、
この機会に是非検討してみて下さい☆
とても綺麗な配色ですね〜(^^)
【カラーバリエーション】
①ネオン☓ブラック
②ネイビー☓ピンク
③ヴァイオレット☓ブラック
【価格】
税込み9350円
→20%引きで
税込み7480円です！
是非、試し履きしてみて下さい♪
余談ですが、スターバックスの
茨城県限定、
メロンいがっぺクリームフラペチーノ。
美味すぎてどうすっぺ状態です！
SOLA卓球HOUSE
小林護
皆さんこんにちは。
SOLA卓球HOUSE小林です。
ここ数日雨が続いて
本格的な梅雨って感じですね。
ジメジメして体調を崩しやすいので、
無理をしないよう、十分に注意して下さい(^^)
Tポイントが溜まったらツタヤで本を
買うようにしていて、
何やら難しい本を買ってみました。
私は読書が好きか嫌いかでいうと
別に好きじゃないので「嫌い」です。
じっと本を読むのは苦手です(^^;
ですが、日常で気になる事というのは
すごくいっぱいあって、
何か色んな事に対して疑問や違和感を
感じてしまうんですよね。
正しいと思っていた事が正しくないような、間違っている事の中に正解が隠れているような。
でも、１人で考えても答えとか出ないんですよね。
考えても結局、わからないものは
わからないです(笑)
なので、しっかり研究している人達の
知恵を借りる為に本を読んでいます。
本を読むのは嫌いですが、
疑問を解決することは楽しいですので！
センスというものは天性のものではない
とは私も以前から思っていましたが、
それを具体的に説明することはできません。
この本は
運動センスが良い人とそうでない人の
違いなどについて書かれている本です。
今回はこの本の冒頭、
「見て盗めるなら苦労しない」
について簡単に紹介と感想を述べたいと
思います。
「見て盗みなさい」って本当に昔から
言われてますよね。
私も人のマネをするように言われてきましたし、自分も人に言ってきました。
仕事でも習い事でも、
指導者というのは全てを教えてくれません。
全部を事細かに説明していたら時間もかかりますし、いくら教えても伝えられないものというのものがあるからです。
卓球に置き換えるとこれは、
「感覚」「体の使い方」などです。
ボールを打つときの感覚や体の使い方まで
細かく説明している指導者というのは
そんなにいないんじゃないかなって思っていて、要点だけ説明してあとは、
感覚や動きを練習で感じて下さいって
感じになっているのが現状ではないでしょうか。
その教えられない部分が１番伝えたい、伝えなくてはならないことである。
と書かれています。
見て盗みなさいとは言われても
「盗み方」は教えてくれないのです。
つまり、どこを見ればいいかわからないので
盗める人もいれば盗めない人も存在する。
という事のようです。
盗むのが苦手な人がやっている
見方として「見すぎている」と
書かれています。
体のある部分だけを注視してしまっていると。
例えば右利きの人がフォア打ちしていたとすると、
その人の右手だけ見てしまっているということです。
細い所を見るとかえって混乱に繋がるそうです。
動作というのは体全体が変化して
動いているので、
まずは全体をぼんやり捉えることが
必要であるようです。
なかなか難しいですねー(^_^;)
動かしているのは腕だけじゃなくて
身体全体だよって事をしっかり理解しないといけませんね。
神経エネルギーの通り道の数、通り方、情報量の違いがあるはずなのに指導者は「同じはず」と思って指導してしまう。
人によってその物事の情報量が違うので
練習中に意識できる数も違います。
指導者はもこの情報量の差を同じだと思わずに指導すること。
と書かれています。
つまり
指導者の感覚的なものを抽象的に
初心者に伝えても
伝わらないということですね。
私が以前書いたフォア打ちの記事でも
あったように同じフォア打ちでも
エネルギーの流れ(動かし方)は同じとは限らないということです。
初級者にありがちなフォア打ち
私のフォア打ち
同じフォア打ちでも
流れるエネルギーが違うので
そもそも身体の動かし方が違います。
このエネルギーの流れが同じという前提で
教え、教わりを受けているので、
お互いに「何故できないのだろう」と
なってしまう。と書かれています。
この神経回路の精度、密度を高めることを意識しないと、いくら練習を頑張っても
同じ神経回路を使うだけなので、
良くない部分が上達していくだけで、
悪いクセとして残ってしまうのです。
悪いクセが抜けないのはこれが原因です。
見て盗む方法として
動きの全体像を音に変換して盗むという
やり方が挙げられています。
速く動きたかったら→シュッと
強くボールを打つ→ズドーン
優しくボールを打つ→㌧㌧
など、全体像を音で捉えることによって
他人事→自分事
になり、
分析したことを身体に伝えられるようなるそうです！
全体をぼんやり見る
→音に変換してイメージする
をやってみて下さい！
情報量や神経エネルギーを増やしたり意識するための方法として、
「動かす部分を触る」というのが
挙げられています。
卓球のフォア打ちでいうと
素振りをしながら、
右腕→腕のどの部分を動かしているか触る
腰→腰に手をあてて回す動きを感じる
足→足周りを触って動きを感じる
などです。
今、自分が意識して動かしている所に触れて
どんな動きをしているか確認することで、
解剖図を見ている感覚になったり、
意識が強くなり、目覚めたり
するようです。
いかがでしたでしょうか？
なかなか難しい話でしたね(^_^;)
ちなみに
私が思うセンスの良い人の特徴は
できていると思わない人です。
基本のフォア打ちひとつにしても
「自分はまだできていない」
と常に追求を続ける人です。
コートに入って続けばＯＫではなくて、
その先につなげる為の追求をやめない人が
伸び続けていける人だと思っています。
まだまだ本の解説はありましたが、
今回はこの辺にしておきます(^^)
日頃使われている、見て盗むも
簡単ではありませんが、捉え方を変えると
良い物を盗める可能性が上がるという事ですね！
私も勉強したことを意識しながら指導や
見て盗むを実践していこうと思います。
皆さんも練習中に疑問に思う事はどんどん質問して頂けると幸いです。
今後とも宜しくお願い致します。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
SOLA卓球HOUSE
小林護
大野です🤗
皆さんいつもSOLAで分別ありがとうございます😊
皆さん一度は写真やニュースで見た事あるんじゃないでしょうか。
海でプラスチックに絡まったりお腹から出てくる亀や鳥や魚。
私は今までは『かわいそう』と思ってましたが、自分が何かしたから変わると思ってませんでした。
こんな事するのは人間。
自分も同じ人間。
いつも卓球の事ばかり考えてるけど、ふとゴミについて色々考えてました。
そんな時！
先月水郷公園を散歩していたら、
さっさと走って過ぎ去るおじさんの手には
トングとゴミ袋。
あ…
これや！！！！！！！！！！😳😳
と思った私は帰宅後「見て見て！」と夫に写真を見せると、
「Oh! 僕たちもゴミ拾いしよう」
と同じ考えを先に言ってきてくれました。
ランニングしながらゴミ拾いをするおじさん。
ゴミ拾いしにいくじゃなくて、ランニングするついでにゴミ拾い。
だから全然「苦」でも「大変」とも思わないんです。
今日日中やるべき事務作業を終えた大野は、
よし！雨降りそうもないし釣り行くか！
と夫が大好きな釣りに行く事に。
既に午後になってしまってたので霞ヶ浦へ。
そう、目的は『釣りに行くついでにゴミ拾い』です🙌🏻
着くと、、、、
やっぱり、、、、、
思った以上。😓
何のゴミが多いかというと…
圧倒的に一番は
①タバコ！
②ペットボトル
③プラスチックのおにぎりやお菓子の袋。
これ霞ヶ浦に入って生き物が食べちゃうと思ったらかわいそうでかわいそうで
よし！気合い入る！
釣りとゴミ拾い交代交代で
うひゃーーーー😱
こんなにも…😥😭
↓
しっかり分別して捨てました。
こういうゴミを平気で投げ捨てる人に気持ちを私は理解できませんが、
でも人間がやったのだから人間しか直すことはできませぬ。
これからも、釣りに行くときはゴミ袋と共に出かけたいと思います。
あ、余談ですが、
この日は釣れるし、帰りコープで抽選当たるし、なんだかいい日だなぁ✨
そして帰宅後夫が捌いてくれてます（笑）
私はいい気温だとバルコニーでビール🍺飲んでます😂
あぁ、ダメ主婦じゃないか😩
皆さんこんにちは。
SOLA卓球HOUSE小林です。
最近、レッスン入会に関するお問い合わせや
参加者が増えてきました！
本当にありがとうございます！
レッスンを希望、検討されている方は
お早めのご予約をお願い致しますm(_ _)m
また、
どうしても改善できない悩みをお持ちの方は
是非、個人レッスンを一度だけでいいので
受けてみて下さい！
料金は少し高めですが、
早い時間で悩みが解決できると
結果的に安く済んでしまう事も
あります！
是非、ご検討をお願い致します。
宝篋山(ほうきょうさん)に登ってみました！
今まで
登山って
あんまりしたことなかったんですよね(^_^;)
20歳くらいの時に富士山に軽いノリで
登りに行ったんですが、
あまりにも辛すぎて(準備不足)
登山=試練
のイメージがついてしまって
それからどうしても登山しようって
思わなかったんですよね(T_T)
なので今回は、
「茨城県 初心者 登山」
みたいなキーワードで検索して
気軽に登れる山ってことで
宝篋山を見つけ出しました！
小田休憩所がスタート地点です。
宝篋山小田休憩所という所まで自転車で行って自転車を駐車して登山をしました。
少しですが二輪駐車スペースがあります。
常願寺コースに挑みます。
みどりが綺麗で気持ちがいいですね〜。
いよいよ登山開始！
ちょっと怖い...。
ただ、登山客は多いので安心です。
鳥のさえずりや、
沢のチョロチョロ音が
心地よいですね。
ちょっとまって...。
勾配がだいぶキツイんですが(笑)
どんどん坂道がキツくなっていきます。
初心者向けとは...。(´；ω；｀)
テクテク...。
テクテクテク...。
尖浅間山頂(とがりせんげん)を
経由して宝篋山の山頂を目指します。
登ること約1.5時間...。
山頂到着！
人がたくさん居ました。
ここでお昼を食べて下山です。
無事帰って来ました！
思った以上にキツくて足が痛いです(笑)
でも、近くで気軽に登山を楽しめるのは
本当にいいですね＼(^^)／
茨城県を今後も開拓して行こうと思います！
ネイティブ茨城県民に負けないように
今後も色んな所へ行ってみます。(^^)
それでは皆さん
またレッスンでお会いしましょう♪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
SOLA卓球HOUSE
小林護
前田です😎
小林:今練習してるんですー
みほ:どれどれ〜👀
小林:まずはグルグル回します
小林:もういっちょ回します
小林:そりゃあっ
小林:よいしょー
小林:まっすぐ
小林:バランスとって
小林:あら
小林:よっと
小林:できた♡
皆さんこんにちは。:-)
SOLA卓球HOUSE小林です。
どうやら関東は例年の１週間遅れで
梅雨入りしたらしいですね！
にしては雨が降らないですねー。
しかし、
日曜からは雨ラッシュが来そうですので、
折りたたみ傘などをお忘れなく。☂
梅雨の湿気は卓球の天敵（ボールが滑る）
ですので、
早く上がってほしいです（；＾ω＾）
学生生徒（ジュニア〜高校）の皆さんとレッスンの合間にいろんな話をするんですが、
アニメとかテレビ番組の話は良く話題に上がるんですよね！
テレビもあまり見ないですし、最近のアニメとかも全然知らなかったんですよね(^_^;)
子供「コーチ○○知ってるー？」
小林「え、知らない(笑)」
子供「えー...。（白目）」
小林「何のアニメが面白いの？」
子供「○○だよ！」
小林「ふむふむ（＾ω＾）楽しそうね...。」
くらいの話しかできなかったんですけど、
もう少し話についていきたいなーと
思いまして、
オススメしてもらったアニメ５作品を
視聴してみました！
ちょっと見てみたのではなく、
しっかり視聴しました！
全作品非常に面白かったので、
ランキング形式で発表したいと思います！
第５位は呪術廻戦（じゅじゅつかいせん）
です!
・ジャンル=戦闘系、ダークファンタジー
・舞台=現代の日本
・主人公=虎杖悠仁（いたどり ゆうじ）
・敵=呪霊（呪い、怨念）
その他のキーワード
学校&友情
負の感情
努力&成長
命の儚さ
人間の負の感情から生まれる『呪い』という物がテーマになっていて、この呪いが集まると悪霊のような『呪霊』になって人に被害を与えるモンスターが出現します。
そのため呪いに対抗する力を持っていたり、呪いを操ることのできる『呪術師』と呼ばれる人たちが世界を知らない所で守っているという設定です。
まさに現代版ゲゲゲの鬼太郎？(^^)
一般人だった主人公は突如、呪霊に人が襲われる事件に巻き込まれ、それをきっかけに呪術の専門学校に入学し、本格的な呪術師としての勉強と実践を仲間と積んで行くという
話で、各生徒の呪術師にかける思いだったり
とか成長していく過程が非常に面白いと
思います！＼(^o^)／
是非チェックしてみて下さい。
第４位は約束のネバーランド
です!
実写映画化
・ジャンル=脱走、脱獄系ダークファンタジー
・舞台=オリジナル
・主人公=エマ、ノーマン、レイ
・敵=鬼
その他キーワード
子供&団結、友情
思考&作戦
未来&希望
命の儚さ
物語は、主人公達が「鬼」と呼んでいる種族が運営する、人間を食用の家畜として飼育するグレイス=フィールドハウスという農園
（孤児院）から始まります。
子供たちはある程度成長した段階で
出荷（卒業）という過程で、食用肉として殺され、
鬼に食べられてしまいます。
当然子供たちはそんな事も知らずに
楽しく毎日を孤児院で暮らしているんですが、ある日、主人公の３人が孤児院の秘密を知ってしまい、脱獄を計画し、外の世界に行くことを目指すお話です。
毎日ご飯を食べれる幸せを改めて感じたり、
脱獄までの作戦や訓練を積んで成長していく
過程、
そして、外の世界がどうなっているのか？
非常に気になり、ワクワクするお話です！
是非チェックしてみて下さい(^^)
第３位はハイキュー！！
です。
・ジャンル=スポーツ（バレーボール）
・舞台=現代の日本
・主人公=日向翔陽
・敵=各学校
その他キーワード
学校&友情、団結、チームワーク
互いに賞賛する&高め合う。
中学3年の夏、やっとのことでメンバーを集めて出場した最初で最後の公式戦で、日向翔陽率いる雪ヶ丘中は天才セッター・影山飛雄擁する強豪・北川第一中に惨敗してしまいます。影山へのリベンジを果たすべく憧れの烏野高校排球部に入部したんですが、
そこには何と影山の姿があり、同じチームメイトとして頑張ることになり、
全国大会出場を仲間と共に目指します。
反発し合う二人、チームの心の変化と成長が
見ていてとても楽しいです！
是非チェックしてみて下さい(^^)
第２位は鬼滅の刃
です！
映画は興行収入400億円超えの
超大ヒット作品に。
DVD、ブルーレイが6/16（水）に発売され、
早くも45万枚以上売れています(^_^;)ヤバ...
・ジャンル=戦闘系
・舞台=昔の日本
・主人公=竈門炭治郎
・敵=鬼
その他キーワード
家族、兄妹愛
チームワーク
成長&団結
命の儚さ
炭治郎が家を空けたある日、家族は鬼に惨殺され、唯一生き残った妹・竈門禰󠄀豆子（ねずこ）も鬼と化してしまう。
炭治郎は、禰󠄀豆子を人間に戻す方法を求め、鬼を追うため剣術の修行に身を費やす。2年後、炭治郎は命を賭けた最終関門である選別試験を経て、「鬼殺隊」に入隊する。
鬼殺隊に入って仲間や先輩達と共に
鬼と戦い成長する過程や、
家族愛、仲間との絆がとても美しく描かれて
いると思います！
是非チェックしてみて下さい(^^)
第１位は進撃の巨人
です！
・ジャンル=戦闘系
・舞台=オリジナル
・主人公=エレンイェーガー
・敵=巨人、人間
その他キーワード
友情&団結
使命
家族
戦争
命の儚さ
人類は突如出現した「巨人」により滅亡の淵に立たされた。生き残った人類は「ウォール・マリア」、「ウォール・ローゼ」、「ウォール・シーナ」という巨大な三重の城壁の内側に生活圏を確保することで100年の間、辛うじてその命脈を保っていた。
壁の外には巨人がいて、絶対に外には出ては行けない。そうやって一生を暮らしていくのが当たり前であったんですが...。
あるとき、巨人が壁を破壊し人間達を捕食します。
主人公エレンは調査兵団に入団して
心に誓います。
「巨人を一匹残らず駆逐する」と。
巨人とは一体何なのか？
壁の外の世界はどうなっているのか？
予測不能な展開の数々に
もの凄く驚かされます。
巨人をただやっつけるだけのバトルアニメだと思ってたら全然違いました...。
是非チェックしてみて下さい(^^)
どの作品もそれぞれ個性があって
とても面白いと思いました。
本当にハマりました！
戦いがカッコイイ！とか、迫力がある！
というのも面白さのひとつですけど、
人間の弱い心の表現だったり、
困難に立ち向かって成長する姿が
とても素晴らしいと感じました。
人間は１人じゃ何もできない
弱い生き物だからこそ
たくさんの人が存在していて、
それぞれが個性を持って
助け合って生きているんだということを
再認識しました(^^)
人生は一生レベル上げですね。
色んな困難もあると思いますが、
皆さんも目標に向かって共に頑張りましょう！
卓球を(笑)
アニメやマンガは今後も見ますが、
Tポイントが溜まったらポイントで本を買うっていうのを毎年実行しているので、
２冊買ってきました。
少しでも効率の良い思考になれれば
良いのですが（；＾ω＾）
何か良い事が書いてあれば
ブログで紹介したいと思います！
ということで、長くなりましたが、
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
SOLA卓球HOUSE
小林護
