皆さんこんにちは！
SOLA卓球HOUSEの小林です♪
本日もレッスン無事終了しました！
日中はとんでもなく暑いので、
水分補給はこまめにしていきましょう(^^)
今日は夕方頃から頭がずっと痛くて
ジンジンしておりました(^_^;)
天気が悪くなったり、梅雨が近づいてくると
なんだか頭痛になったりしませんか？(TOT)
なんでなのか？？
今更ながらに調べました！
梅雨に頭痛になる理由
よく言われる
低気圧による片頭痛です。
※一概にコレだけとは言えません。
脳内ではストレスを受けると
脳の血管が圧縮されて血流が悪くなります。
血管は膨らみます。
血管が膨らんだときに脳の神経を圧迫して
片頭痛につながるそうです。
つまり低気圧はセロトニンの分泌を不安定に
するんだそうです！
なるほど....(+_+)ﾄﾞｳｲｳｺﾄ?
ストレス感じてなくてもセロトニンを
大量に分泌してしまってその反動で
血管が膨れて脳の神経を圧迫するってことかな?(^_^;)
人間の脳は不思議いっぱいですね！
※頭痛は色んな要因があるので
酷い場合はお医者さんに診てもらいましょう。
目がかゆい。(花粉症)
頭が痛い。(梅雨?)
お腹がゆるい。(もともと)
くぅーしんどい(笑)
30代になってからホントに
身体が弱くなりました。
オススメのお菓子
はい、続きまして、
私のオススメのお菓子を紹介します。
韓国お土産でおなじみの
ハニーバターミックスナッツ🥜
これ最強です！
さっそく開けて行きましょう♪
この辺りだと
コーヒーショップのKALDIさんとか
ドン・キホーテさんとかで
売っていますよ(^^)
はちみつとバターの甘さと風味が
とっても最高です♪
食べたことない人は是非食べてみて
下さいね♪♪
今日はこれをおつまみに
ビールを飲んで寝ます(^^)ｂ
明日以降も皆さん体調には十分注意して
無理せず練習していきましょう！
それでは♪
SOLA卓球HOUSE
小林護
